Descrizione immagine - Mano appoggiata sul corpo durante l’uso di un Codice: il tatto attiva la percezione sensoriale e aiuta il sistema nervoso a orientarsi verso calma e presenza. 

Sequenza base

Pulizia
Libera il campo da stress, pensieri e interferenze.

Centratura
Riporta attenzione, respiro e presenza al centro.

Risonanza
Riapre il contatto con te, con il corpo e con lo scambio.

Prima fai spazio.
Poi ritrova l’asse.
Poi entra in relazione.

Descrizione Immagine - Codice di Pulizia Campo: lascia andare torna a te. Radici. Respiro. Qui.

Descrizione Immagine - Codice di Centratura: osservalo e porta le mani incrociate al centro del petto. Respira.

Descrizione Immagine - Codice di Risonanza: appoggia la mano sinistra sul Codice 5 secondi , unisci i palmi al centro del petto. Respira e ascolta. 

Codice di Rilascio: osserva o appoggia la mano sinistra 5 secondi sul Codice e portala dove hai tensione.

Respira e ascolta. 

Descrizione immagine — Relax
Questa immagine mostra il Codice Relax e due semplici modalità di uso corporeo per favorire calma e spazio interno. Nella prima posizione, entrambe le mani sono appoggiate sulle tempie. Nella seconda, una mano è sulla fronte e l’altra sulla nuca. Il gesto unisce osservazione del Codice, tatto e respiro, aiutando il sistema nervoso a ridurre pressione, pensieri e tensione. La pratica dura circa 30 secondi per posizione

Codice di Rilascio: appoggia la mano sinistra 5 secondi sul Codice e portala dove hai tensione.

Respira e ascolta. 

Descrizione immagine — Rilascio

Questa immagine mostra il Codice di Rilascio come pratica semplice per lasciare andare tensioni, pesi e pensieri non più utili. La persona osserva il codice, porta una mano sul petto e una sull’addome, respira e permette al corpo di sciogliere ciò che trattiene. Il gesto unisce vista, tatto e presenza, aiutando il sistema a ritrovare spazio, calma e fluidità. 

Porta attenzione alle piante dei piedi. Osserva il Codice o immaginalo sotto i piedi. Respira e lascia scendere verso terra peso, tensione e pensieri in eccesso. Ascolta se arriva una sensazione di fresco, leggerezza o spazio.

Purifica: scarica, alleggerisce, pulisce e rinnova. Puoi usarlo anche su altre parti del corpo.

Descrizione immagine — Purifica

Questa immagine mostra il Codice Purifica applicato alla pianta dei piedi. I simboli sono posizionati su entrambe le piante e rappresentano un gesto di scarico, alleggerimento e rinnovamento. Dai piedi il flusso scende verso terra, come a lasciare andare pesi, accumuli e interferenze, favorendo pulizia, radicamento e rigenerazione. L’immagine suggerisce una pratica di rilascio verso il basso: lascia andare, alleggerisci, porta giù, pulisci e rinnova. 

Alla sera, quando ti senti carico o peso sulla schiena, puoi visualizzare il Codice Purifica come luce appoggiata dietro di te. Disegnalo mentalmente sulla schiena e lascia che il carico scenda. Spesso il corpo risponde con una sensazione di scarico, alleggerimento e maggiore quiete. Poi puoi portare Relax sulla testa, per calmare il flusso mentale e favorire il riposo.